Estilos de natación: Crawl

Crawl o libre (Freestyle)

Este es el ultimo estilo de los 4 y es, el mas rapido que se puede hacer, a parte de mariposa, pero en este se puede hacer a mayores distancias tales como 800m y 1,500m a los cuales no creo aguantar ya que es mucho desgaste y no soy fondista.

El crol es un estilo fácil de aprender, cómodo de realizar y económico en cuanto a resistencia se refiere.
En el crol, los nadadores utilizan una acción de brazos y un batido de pies alternativo. Un ciclo completo de este estilo se compone de una acción completa del brazo derecho, una completa del izquierdo y de un número variable de patadas. 
El movimiento de los brazos es alternativo y mientras uno de ellos se mueve hacia adelante por el aire con la mano dispuesta a entrar en el agua, y el codo relajado, el otro brazo se mueve avanzando bajo el agua en sentido contrario al otro brazo.

Este estilo, como verán, se pueden conseguir mayores distancias debido a la sencillez, pero aun así si te agita, yo puedo hasta el 400m ya que los otros mayores se necesita mayor rendimiento y ser fondista, para lo cual no lo soy, soy velocista.

Récords a nivel mundial. 

50m.		Cesar Cielo	0:20.91	Francia	18/12/2009	Open Tournament	Sao Paulo, Brasil
100m.		Cesar Cielo	0:46.91	Brasil	30/07/2009	Cto. Mundo	Roma, Italia
200m.		Paul Biedermann	1:42.00	Alemania	28/07/2009	Cto. Mundo	Roma, Italia
400m.		Paul Biedermann	3:40.07	Alemania	26/07/2009	Cto. Munco	Roma, Italia
800m.		Lin Zhang	7:32.12	China	29/07/2009	Cto. Mundo	Roma, Italia
1.500m.		Grant Hackett	14:34.56